Czy czujesz, że coś w Twoim życiu nie idzie tak, jakbyś chciał?
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Po miesiącach wahania postanowiła zrobić pierwszy krok i skontaktowała się z terapeutą. Początkowo miała obawy – nie wiedziała, czy to pomoże, a na myśl o otwarciu się przed kimś obcym czuła niepokój. Jednak coś w niej mówiło, że czas spróbować.
Terapia indywidualna to proces, który pozwala lepiej zrozumieć siebie
Podczas sesji Kasia stopniowo odkrywała, co naprawdę ją boli, co ją blokuje i jakie schematy kierują jej decyzjami. Rozmawiała o swoim dzieciństwie, relacjach, marzeniach, które gdzieś po drodze zagubiła. Powoli zaczęła rozumieć, że ma prawo czuć, że może nie tylko spełniać oczekiwania innych, ale również zadbać o siebie.
To nie była łatwa droga, ale każde spotkanie przynosiło nowe odkrycia. Z pomocą terapeuty Kasia nauczyła się, jak radzić sobie z trudnymi emocjami, jak stawiać granice i przede wszystkim – jak żyć pełnią życia, w zgodzie z własnymi wartościami.
Twoja historia też może się zmienić
Terapia indywidualna to przestrzeń do refleksji, w której możesz przyjrzeć się swoim emocjom, myślom i przekonaniom. Niezależnie od tego, czy czujesz się przytłoczony codziennymi obowiązkami, doświadczasz lęku, depresji, czy może masz wrażenie, że utknąłeś – ten proces może pomóc Ci odnaleźć drogę do lepszego zrozumienia siebie i swoich potrzeb.
Jeśli tak jak Kasia, masz poczucie, że czas coś zmienić – zrób pierwszy krok. W tej podróży nie musisz być sam.
Nasza oferta
Karolina Kowalska
W czym się specjalizuję
W czym mogę Ci pomóc
Karolina Kowalska
W czym się specjalizuję
W czym mogę Ci pomóc
Karolina Kowalska
W czym się specjalizuję